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食物颜色隐藏秘密 白色食物最瘦身

作者:亚博手机网页版 时间:2021-05-13 06:35
本文摘要:这项研究的结果显示,根据食物颜色自由选择饮食可以协助节食。看见红色、橘黄色、暗黄色这些暖色的食品时,一般人脑中不会经常出现及时“刹车”较少不吃一点的信号。看见白色、绿色、黑色的食物时,则不会自由选择多不吃一些。 不过事实上,也的确如此,一般而言绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物,是协助节食的食品。不仅热量较低,而且食物纤维含量非常丰富。 红色、橘黄等颜色最能性刺激食欲,不会让人不知不觉多不吃几口,而这些颜色的食物往往多是肉类、蛋类等高脂肪高蛋白,也更容易增肥。

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这项研究的结果显示,根据食物颜色自由选择饮食可以协助节食。看见红色、橘黄色、暗黄色这些暖色的食品时,一般人脑中不会经常出现及时“刹车”较少不吃一点的信号。看见白色、绿色、黑色的食物时,则不会自由选择多不吃一些。

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不过事实上,也的确如此,一般而言绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物,是协助节食的食品。不仅热量较低,而且食物纤维含量非常丰富。

红色、橘黄等颜色最能性刺激食欲,不会让人不知不觉多不吃几口,而这些颜色的食物往往多是肉类、蛋类等高脂肪高蛋白,也更容易增肥。所以,想节食的人们,不妨自由选择更加多白色、绿色的食物作为早餐,给每天一个鼓舞的开始。


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